La Maison des Arts et Thérapies - La M.A.T.
         




 Méditation de groupe pour enfants
                         
          
La méditation pour enfants se passe tous les deuxièmes week-ends de chaque mois, le samedi matin.

La séance durera 1h dont 20 minutes de méditation.

il est recommander de venir avec des vêtements très confortables pour faciliter le confort pendant la méditation.
Le groupe sera limité à 8 enfants.

Les enfants découvriront comment faire respirer leur corps à travers différentes propositions d'inspirations et d'expirations. 
Ainsi ils pourront se détendre, se libérer des tensions et apporter le calme dans leur tête.
Ils partiront à la découverte de leur monde intérieur et auront la possibilité d'échanger leurs expériences avec les autres enfants pendant le temps de parole.